Gün ərzində yediyimiz qidaların əksəriyyəti mədə üçün zərərlidir və onlar yığışaraq ağır xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Mədənin təmizlənməsi lazımsız çirklərin yox olmasına, nəfəs borularının açılmasına kömək edir.
BEŞ.AZ xəbər verir ki, təmiz mədə həm də dərini gözəlləşdirir. Üzünüzdə əmələ gələn səpkilərin səbəbkarı məhz elə yediyiniz qidalardır. Buna görə də, mədə təmizlənməsi vacib amillərdəndir.
Mədəni təmizləmək üçün…
· Yeməkdən sonra 2 litr suya 2 çay qaşığı soda töküb için. Sonra onu qaytarmağa çalışın. Bu prosesi 2 gün ərzində gündə iki dəfə etmək kifayətdir.
· Air kökünü (su zambağı) çay kimi dəmləyib, birnəfəsə 4 stəkan için. 10 dəqiqə keçdikdən sonra qaytarın. Bu, mədədəki bütün infeksiyaları və çirki təmizləyəcək. Prosesi ayda bir dəfə etmək kifayətdir.
